{"id":421,"date":"2022-04-10T10:56:11","date_gmt":"2022-04-10T08:56:11","guid":{"rendered":"https:\/\/luknaz-sport.pl\/?page_id=421"},"modified":"2026-02-14T10:41:44","modified_gmt":"2026-02-14T09:41:44","slug":"o-mnie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/luknaz-sport.pl\/index.php\/o-mnie\/","title":{"rendered":"O mnie"},"content":{"rendered":"\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Cze\u015b\u0107! Kilka s\u0142\u00f3w o mnie…<\/p>\n\n\n\n

Od wielu lat zawodowo zwi\u0105zany jestem z lotnictwem i s\u0142u\u017cbami mundurowymi. Wolne chwile po\u015bwi\u0119cam pasjom sportowym, kt\u00f3re towarzysz\u0105 mi codziennie od najm\u0142odszego wieku. Uwielbiam podr\u00f3\u017cowa\u0107, a zw\u0142aszcza \u0142\u0105czy\u0107 wypoczynek z aktywnym zwiedzaniem. Od 2018 roku prowadz\u0119 niezale\u017cn\u0105 dzia\u0142alno\u015b\u0107 trenersk\u0105 pod szyldem LUKNAZ SPORT.<\/p>\n\n\n\n

KWALIFIKACJE TRENERSKIE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Od 2014r. certyfikowany Trener Personalny dw\u00f3ch specjalizacji: Kulturystka i \u017bywienie oraz Cross Trening. Uczestnik wielu warsztat\u00f3w oraz szkole\u0144 instruktorskich, m.in. HIIT, Tabata, Stretching, Active Roll (Masa\u017c Powi\u0119ziowy), Phase 1 Strength & Conditioning (Przygotowanie Motoryczne), a tak\u017ce uczestnik kurs\u00f3w i seminari\u00f3w dietetycznych, np. Clinical Nutrition (Dietetyka Kliniczna), \u201e\u017bywienie w sportach walki\u201d, \u201eRobienie wagi w sportach walki\u201d, \u201eOdporno\u015b\u0107 pochodzi z brzucha\u201d (konferencja naukowa). R\u00f3wnie\u017c prelegent wielu autorskich szkole\u0144 i seminari\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

Nieustannie interesuj\u0119 si\u0119 i pog\u0142\u0119biam wiedz\u0119 zwi\u0105zan\u0105 z problematyk\u0105 od\u017cywiania oraz metod treningowych. Moj\u0105 uwag\u0119 skupiam przede wszystkim w kierunku treningu si\u0142owego, przygotowania motorycznego, kszta\u0142towania sylwetki i wszechstronnej sprawno\u015bci fizycznej. Z podopiecznymi trenuj\u0119 w zaprzyja\u017anionych klubach fitness oraz mobilnie doje\u017cd\u017caj\u0105c do klienta na terenie Warszawy.<\/p>\n\n\n\n

Pozdrawiam serdecznie i zach\u0119cam do wsp\u00f3\u0142pracy, a tak\u017ce do \u015bledzenia moich profili spo\u0142eczno\u015bciowych.<\/p>\n\n\n\n

\u0141ukasz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cze\u015b\u0107! Kilka s\u0142\u00f3w o mnie… Od wielu lat zawodowo zwi\u0105zany jestem z lotnictwem i s\u0142u\u017cbami mundurowymi. Wolne chwile po\u015bwi\u0119cam pasjom sportowym, kt\u00f3re towarzysz\u0105 mi codziennie od najm\u0142odszego wieku. Uwielbiam podr\u00f3\u017cowa\u0107, a zw\u0142aszcza \u0142\u0105czy\u0107 wypoczynek z aktywnym zwiedzaniem. Od 2018 roku prowadz\u0119 niezale\u017cn\u0105 dzia\u0142alno\u015b\u0107 trenersk\u0105 pod szyldem LUKNAZ SPORT. KWALIFIKACJE TRENERSKIE Od 2014r. certyfikowany Trener Personalny… Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej »O mnie<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-421","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/luknaz-sport.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/luknaz-sport.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/luknaz-sport.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luknaz-sport.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luknaz-sport.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=421"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/luknaz-sport.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/421\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":577,"href":"https:\/\/luknaz-sport.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/421\/revisions\/577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/luknaz-sport.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}