Cześć! Cieszę się, że tu jesteś 🙂 Opowiem Ci kilka zdań o sobie.
Od wielu lat zawodowo związany z lotnictwem i służbami mundurowymi, pasjonat sportu, zdrowego i aktywnego stylu życia. Miłośnik gór, podróży, dobrego jedzenia i motoryzacji. Właściciel niezależnej działalności trenerskiej LUKNAZ SPORT.
Od 2014r. certyfikowany Trener Personalny dwóch specjalizacji: Kulturystka i Żywienie oraz Cross Trening. Uczestnik wielu warsztatów oraz szkoleń instruktorskich, m.in. HIIT, Tabata, Stretching, Active Roll (Masaż Powięziowy), Phase 1 Strength & Conditioning (Przygotowanie Motoryczne), a także uczestnik kursów i seminariów dietetycznych, np. Clinical Nutrition (Dietetyka Kliniczna), „Żywienie w sportach walki”, „Robienie wagi w sportach walki”, „Odporność pochodzi z brzucha” (konferencja naukowa). Również prelegent wielu autorskich szkoleń i seminariów.
Nieustannie interesuję się i pogłębiam wiedzę związaną z problematyką odżywiania oraz metod treningowych. Moją uwagę skupiam przede wszystkim w kierunku treningu siłowego, przygotowania motorycznego, kształtowania sylwetki i wszechstronnej sprawności fizycznej. Obecnie trenuję z podopiecznymi poprzez platrofmy on-line oraz mobilnie dojeżdżając do klienta na terenie Łodzi oraz Warszawy.
Pozdrawiam serdecznie i zachęcam do współpracy, a także do śledzenia moich profili społecznościowych.
Łukasz.