Cześć! Cieszę się, że tu jesteś 🙂 W kilku zdaniach postaram się przybliżyć Ci moją osobę.
Od wielu lat zawodowo związany jestem z lotnictwem i służbami mundurowymi, pasjonuje się sportem oraz zdrowym i aktywnym stylem życia. Dodatkowo pasjonują mnie góry, podróże ale też dobre jedzenie i motoryzacja 🙂 Od 2018 roku prowadzę niezależną działalność trenerską pod szyldem LUKNAZ SPORT.
KWALIFIKACJE TRENERSKIE
Od 2014r. certyfikowany Trener Personalny dwóch specjalizacji: Kulturystka i Żywienie oraz Cross Trening. Uczestnik wielu warsztatów oraz szkoleń instruktorskich, m.in. HIIT, Tabata, Stretching, Active Roll (Masaż Powięziowy), Phase 1 Strength & Conditioning (Przygotowanie Motoryczne), a także uczestnik kursów i seminariów dietetycznych, np. Clinical Nutrition (Dietetyka Kliniczna), „Żywienie w sportach walki”, „Robienie wagi w sportach walki”, „Odporność pochodzi z brzucha” (konferencja naukowa). Również prelegent wielu autorskich szkoleń i seminariów.
Nieustannie interesuję się i pogłębiam wiedzę związaną z problematyką odżywiania oraz metod treningowych. Moją uwagę skupiam przede wszystkim w kierunku treningu siłowego, przygotowania motorycznego, kształtowania sylwetki i wszechstronnej sprawności fizycznej. Obecnie trenuję z podopiecznymi mobilnie dojeżdżając do klienta na terenie Warszawy.
Pozdrawiam serdecznie i zachęcam do współpracy, a także do śledzenia moich profili społecznościowych.
Łukasz.